Cvičební pomůcky

Pomůcky na pilates, které vybíráme a navrhujeme v pražském studiu Pilateez. Základem je podložka Flow Mat – prodloužená a rozšířená, aby vám při cvičení nic nepřekáželo. K ní pilates kruh a měkký overball pro práci se středem těla, posilovací gumy ve třech úrovních odporu a silikonové činky a závaží na ruce a nohy, když chcete přidat zátěž.

Na začátek stačí podložka a overball, kruh, gumy a závaží přidáte, až budete chtít trénink posunout. Kruh, overball i gumy jsou lehké a skladné – vejdou se do tašky na cesty stejně jako do šuplíku v obýváku.